Ontbijt met Ísey Skyr, granola en vers fruit
Een voedend ontbijt dat binnen 5 minuten op tafel staat, makkelijk mee te nemen is én waar veel eiwitten en fruit in zit, wie wil dat nou niet? Voor dit simpele ontbijt heb je maar 3 ingrediënten nodig en het is goed voor maar liefst 25 gram eiwitten!
Ingrediënten:
- 1 bakje Ísey Skyr Blauwe Bes-Framboos (170 gram) (niet bij alle supermarkten beschikbaar)
- 60 gram Eat Natural Super granola proteïn amandel-zaden
- 60 gram aardbeien of ander vers fruit
Ísey Skyr is vetvrij, zit boordevol natuurlijke proteïnen en heeft daarnaast ook een heerlijk, romige smaak. Hoe dat kan? Omdat het een natuurproduct is; gemaakt van originele IJslandse skyr-culturen en met een 1100 jaar oud traditioneel recept.
Bereiding:
Snij de aardbeien of het andere fruit in blokjes/plakjes.
In een kom/schaaltje/mason jar laagje voor laagje de Skyr, het fruit en de granola.
Geniet van je dag!
Voedingswaarden:
Eiwit: 25 ,5 gram
Energie: 402 Kcal
Vet: 14,7 gram
Koolhydraten: 38,2 gram
Vezels: 6,2 gram
Zout: 4,2 gram